В первую очередь позаботьтесь о своём комфорте: на занятиях вы будете много двигаться, поэтому лучше захватить с собой сменную одежду. Любая не стесняющая движения одежда будет отличным вариантом для начала: брюки, спортивные штаны, футболки, лёгкие кофты; для девушек также подойдут лёгкие, свободные платья и юбки. Предпочтение стоит отдавать одежде с закрытыми плечами и спиной, особенно первое время, а для интенсивных занятий лучше прихватить с собой запасную футболку или кофту.

В нашем зале обязательна сменная обувь! Подойдёт любая обувь без каблука или на устойчивом низком каблуке (2-4 см) с умеренно скользящей подошвой: например кеды, балетки, лёгкие кроссовки, туфли.